
พวกเขาใช้เวลาว่างและฝึกฝนงานอดิเรก แม้ว่านั่นจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป
ตื่น ทำงาน พักผ่อน นอน ทำซ้ำ
สำหรับหลาย ๆ คนบนโลก นี่เป็นวันธรรมดา—งานเก้าถึงห้างาน การหยุดทำงานบางส่วนในตอนเย็นพร้อมสำหรับวันข้างหน้า และวันหยุดสองวันในช่วงสุดสัปดาห์
อาจเป็นเรื่องแปลกใจที่ได้เรียนรู้ว่านักบินอวกาศในอวกาศมีตารางเวลาที่คล้ายคลึงกันมาก เช่นเดียวกับเราที่เป็นเพียงมนุษย์ดิน พวกเขาทำงานเป็นชั่วโมงปกติ มีเวลาว่างมากมายให้ผ่อนคลาย พวกเขายังได้หยุดงานวันหยุดสุดสัปดาห์ ยกเว้นกรณีที่มีสัญญาณเตือนเกี่ยวกับ International Space Statoin (ISS) ที่ต้องให้ความสนใจทันที เช่น การหลบหลีกเศษซากในอวกาศ
อเล็กซานดรา ไวท์ไมร์ รองนักวิทยาศาสตร์องค์ประกอบสำหรับปัจจัยมนุษย์และประสิทธิภาพเชิงพฤติกรรม (HFBP) ของทีม NASA กล่าวว่า “สิ่งสำคัญคือต้องเสนอโอกาสเหล่านี้ให้พวกเขาคลายการบีบอัด “พวกมันอาศัยและทำงานในกระป๋องเดียวกัน ดังนั้นมันจึงเป็นส่วนสำคัญของภารกิจ”
แม้ว่าตอนนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่การพิจารณาความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานกับชีวิตและสุขภาพจิตของนักบินอวกาศไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ทศวรรษของภารกิจอวกาศทำให้เรามาถึงจุดนี้ได้ และระหว่างทาง เราก็ได้พบเจอและเอาชนะความท้าทายสองสามอย่าง เพื่อให้เข้าใจว่าทุกอย่างเริ่มต้นที่ใด เราต้องย้อนกลับไปสู่รุ่งอรุณของยานอวกาศของมนุษย์
ทำงานทั้งหมดและไม่เล่น
ในทศวรรษที่ 1960 นักบินอวกาศชาวอเมริกันกำลังเดินทางไปยังอวกาศในภารกิจของดาวพุธ, ราศีเมถุน และอพอลโล ซึ่งกินเวลาหลายวัน หรือแม้แต่เพียงไม่กี่ชั่วโมง ในยานอวกาศคับแคบขนาดเล็กที่มีลูกเรือไม่เกินสามคน ในภารกิจเหล่านี้สู่วงโคจรโลก และในที่สุดไปยังดวงจันทร์ ทุกนาทีมีค่ามาก
“ความสุขของนักบินอวกาศไม่จำเป็นต้องเป็นปัจจัยเสมอไป” David Hitt นักประวัติศาสตร์การบินในอวกาศกล่าว
แต่ในช่วงทศวรรษ 1970 NASA ได้พิจารณาภารกิจการบินในอวกาศของมนุษย์เป็นเวลานานบนสถานีอวกาศ Skylab ที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งสร้างขึ้นจากเปลือกที่ว่างเปล่าของจรวด Saturn V และสมบูรณ์ด้วยห้องลูกเรือ ห้องครัว และแม้แต่ลู่วิ่ง สถานีดังกล่าวจะเป็นความพยายามครั้งแรกของนาซ่าในภารกิจลูกเรือระยะยาวนานถึงหลายเดือน สิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยน โดยเฉพาะกำหนดการ
“Skylab เป็นครั้งแรกที่ความสะดวกสบาย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถทำให้ชีวิตดีขึ้น กลายเป็นปัจจัยหนึ่ง” Hitt กล่าว “ไม่เพียงแต่ในตารางเวลาและเวลาว่าง แต่จากมุมมองความสะดวกสบายของสิ่งมีชีวิตเท่านั้น”
นาซ่าไปไกลเท่าที่จะเรียกนักออกแบบตกแต่งภายในRaymond Loewy ที่เกิดในฝรั่งเศส ซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับการออกแบบขวด Coca-Cola ร่วมกับงานอื่น ๆ เพื่อออกแบบ Skylab เขาทำเช่นนั้นโดยคำนึงถึงหลักการสองสามข้อ : แปดชั่วโมงของความเหงาทุกวัน อาหารหันหน้าเข้าหากัน และการแบ่งแยกที่ราบรื่น
ด้วยการออกแบบที่สดใหม่นั้นยังได้เปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่ว่านักบินอวกาศใช้เวลาของพวกเขาในอวกาศอย่างไร ในภารกิจที่สอง Skylab 3 ในเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2516 นักบินอวกาศทำผลงานได้เหนือกว่าในช่วงสองเดือนของพวกเขาในสถานีโดยบรรลุ “150 เปอร์เซ็นต์ของข้อกำหนดภารกิจ” Hitt ผู้เขียนHomesteading Space: The Skylab Storyกล่าว “พวกเขาทำได้มากกว่าที่คาดไว้”
แต่ในภารกิจที่สามและครั้งสุดท้ายของ Skylab คือ Skylab 4 ในเดือนพฤศจิกายน 1973 กับGerald Carr , Ed GibsonและBill Pogueสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ราบรื่นนัก ลูกเรือได้รับรายการงานที่ต้องทำให้เสร็จทุกวันโดยมีเวลาพักผ่อนเพียงเล็กน้อย พวกเขาทำงานหนักเกินไปและผิดหวัง
John Uri ผู้จัดการสำนักงานประวัติศาสตร์แห่ง Johnson Space Center ของ NASA กล่าวว่า “พวกเขาจัดตารางงานเกินเวลาสำหรับลูกเรือ” “ทีมงานที่เป็นมืออาชีพ ต้องการทำทุกอย่างให้เสร็จ และตัดกิจกรรมยามว่างทั้งหมดออกไป”
ลูกเรือแจ้งข้อกังวลของพวกเขาไปยัง NASA และหน่วยงานก็เห็นด้วย วันของนักบินอวกาศถูกปรับโครงสร้างใหม่เพื่อให้มีเวลาหยุดทำงานมากขึ้น วิธีการออกกำลังกายที่คล่องตัวยิ่งขึ้น และมีเวลาผ่อนคลายมากขึ้นทั้งก่อนและหลังการนอนหลับ “คุณสามารถเห็นความแตกต่าง” Uri กล่าว “พวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงครึ่งหลังของภารกิจ”
หลายปีต่อมา เหตุการณ์ใน Skylab 4 จะถูกรายงานว่าเป็น “การกบฏ” อย่างไม่ถูกต้อง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น “เรื่องนี้เป็นนกอัลบาทรอสที่โชคไม่ดีที่แขวนคอของฮีโร่เหล่านี้” ฮิตต์กล่าว “มันไม่เป็นความจริง.”
เมื่อถึงเวลาที่ NASA กลับไปสู่อวกาศเป็นเวลานานอีกครั้งในช่วงเปลี่ยนศตวรรษกับ ISS พวกเขามีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดในการเข้าถึงโครงสร้างของแต่ละภารกิจ ท้ายที่สุดแล้ว นักบินอวกาศจะไม่ทำงานตลอดเวลา— พวกเขาจะทำงาน 9 ถึง 5 โมงเย็น โดยมีเวลาเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นของตัวเอง
“นั่นเป็นเรื่องใหญ่เรื่องหนึ่งจาก Skylab แค่ความเอาใจใส่ของลูกเรือที่ต้องใช้เวลาสำหรับตัวเอง” วิตไมร์กล่าว “คุณไม่สามารถกำหนดเวลาสิ่งต่าง ๆ กลับไปกลับมาได้”
การควบคุมภาคพื้นดินให้กับพันตรีทอม
วิธีที่นักบินอวกาศใช้เวลาว่างนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขา และมีหลายวิธีที่จะทำเช่นนั้น กิจกรรมยอดนิยมบน ISS คือการลอยลงไปที่โมดูล Cupola ของ ESA ซึ่งให้มุมมองที่สวยงามของโลกด้วยหน้าต่างเจ็ดบาน
กลอเรีย ลีออน ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมินนิโซตา กล่าวว่า “นักบินอวกาศหลายคนกล่าวว่ากิจกรรมที่น่าพึงพอใจที่สุดกิจกรรมหนึ่งคือการได้เห็นโลก “การถ่ายภาพ [ของโลก] เป็นพื้นที่แห่งการพักผ่อนที่มีคนพูดถึงกันมาก”
นักบินอวกาศบางคนนำเครื่องดนตรีติดตัวไปด้วยเพื่อผ่อนคลาย Carl Walz ของ NASA ร้องเพลงให้กับเพื่อนร่วมทีมของเขาด้วยคีย์บอร์ดในปี 2544 Chris Hadfield นักบินอวกาศชาวแคนาดา ทำให้เราประทับใจกับ “Space Oddity” ของ Bowie บน ISS ในปี 2013 และนักบินอวกาศThomas Pesquet ของ ESA นำแซ็กโซโฟนของเขาในปี 2017
นักบินอวกาศยังสามารถชมภาพยนตร์ หรือแม้แต่กีฬาถ่ายทอดสดจากพื้นโลก “ชาวรัสเซียเป็นแฟนฟุตบอลตัวยง ดังนั้นเมื่อฟุตบอลโลกกำลังเล่น พวกเขาค่อนข้างจะติดใจกับฉากในช่วงเวลาพัก” Uri กล่าว
คนอื่นๆ เช่น Douglas Wheelockของ NASA ที่ทำภารกิจไปยังสถานีอวกาศนานาชาติในปี 2010 ต่างก็มีความสุขกับการทำบันทึกประจำวันแบบง่ายๆ “ผมใช้เวลามากมายในการจดความคิดของตัวเอง” เขากล่าว “ฉันเริ่มรู้สึกสบายใจในการเขียนความคิดของฉัน และลงเอยด้วยการเขียนบทกวีเล็กน้อย”
Wheelock กล่าวว่าเขาสนุกกับการใช้วิทยุสมัครเล่นในสถานีที่เรียกว่าวิทยุ Ham เพื่อสื่อสารกับผู้คนบนโลก นักบินอวกาศสามารถออกอากาศทางช่อง FM ได้โดยใช้โทรศัพท์มือถือของสถานี ซึ่งจากนั้นผู้ฟังที่อยู่บนพื้นสามารถหยิบขึ้นมาได้ ซึ่งเป็นงานอดิเรกยอดนิยมสำหรับลูกเรือบน ISS และ Wheelock จำได้เต็มตาในครั้งแรกที่เขาใช้ช่องนี้
“มันเหมือนกับซุปตัวอักษรขึ้นมาที่ฉัน” เขากล่าว “นั่นเริ่มเป็นกระแสสำหรับฉันที่ฉันได้ติดต่อกับผู้คนนับพันทั่วโลก นั่นกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเชื่อมต่อของฉันกลับสู่โลก”
นักบินอวกาศยังสามารถโทรศัพท์และส่งอีเมลถึงที่บ้าน หรือแม้แต่ใช้อินเทอร์เน็ตได้ ส่วนใหญ่มีบัญชี Twitter และทวีตจากอวกาศ การสื่อสารระดับสูงนี้ทำให้พวกเขารู้สึกมั่นคงกับโลก บางสิ่งที่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับภารกิจไปยังดาวอังคารในอนาคตเมื่อเวลาล่าช้าจะทำให้การพูดคุยกับโลกเป็นเรื่องยาก
“ฉันนึกภาพไม่ออกว่าจะทำภารกิจระยะยาวโดยปราศจากการเชื่อมต่อกับโลก” วีล็อคกล่าว “มันเป็นอุปสรรคทางจิตวิทยาครั้งใหญ่ที่เราจะต้องค้นหา”
อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านั้น นักบินอวกาศสมัยใหม่จะยังคงดำเนินชีวิตต่อไป เช่นเดียวกับคุณหรือฉัน ที่ซึ่งครั้งหนึ่งทหารชายใช้เวลาหลายวันถูกขังอยู่ในแคปซูลเล็ก ๆ ในปัจจุบัน ทีมงานชายและหญิงจากหลากหลายชาติที่อาศัยและทำงานในอวกาศ ในลักษณะที่เกือบจะเป็นเรื่องปกติธรรมดาเมื่อเทียบกับประสบการณ์นอกโลก
“มีความสมดุลที่ดี” Hitt กล่าว “นักบินอวกาศมีความสุขมากกับชีวิตบนสถานีอวกาศ เราเพิ่งมาไกลขนาดนี้”